在职研究生心理学主要是指在职人员通过学习心理学知识和理论，培养和提高自己的心理素质和心理能力的一种学习方式。该学习方式相对于传统的全日制研究生教育，更加贴近职业和社会实践，能够满足在职人员的学习需求和职业发展目标。
1、职场心理学的理论知识
职场心理学作为在职研究生心理学的重要组成部分，主要涉及工作和职场相关的心理理论和知识。在职研究生可以通过学习职场心理学的理论知识，了解工作中的心理现象和问题，并通过运用相应的心理学原理和方法，来解决和处理在工作中遇到的困惑和挑战。
同时，职场心理学的理论知识也能够帮助在职研究生更好地认识自己，了解自己的个人特点和工作方式，从而适应工作环境，提高工作效率和工作满意度。
2、心理咨询和辅导技巧
在职研究生心理学还包括心理咨询和辅导这一重要方向。通过学习心理咨询和辅导技巧，可以帮助在职研究生提高自己的沟通能力和解决问题的能力，进而在工作中更好地与同事和上司进行沟通，并解决工作中的各种困难和冲突。
此外，心理咨询和辅导技巧也能够帮助在职研究生更好地理解并支持他人，促进他人的职业发展和成长，增强团队合作和工作满意度。
3、自我管理和职业规划
自我管理和职业规划是在职研究生心理学中另一个重要的方面。通过学习自我管理和职业规划的知识和技能，可以帮助在职研究生提高自己的自我意识和自我调节能力，更好地管理自己的情绪和压力。
同时，自我管理和职业规划也能够帮助在职研究生更好地规划个人的职业发展和职业目标，找到自己的职业定位和价值观，并制定相应的职业发展计划和行动方案。
总结：在职研究生心理学通过学习职场心理学的理论知识、心理咨询和辅导技巧以及自我管理和职业规划的知识和技能，帮助在职人员提升工作能力和职业素养，从而在职场中取得更好的成就。
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